隨著cfa考試的臨近，在緊張的復習備考的過程中，考生難免會覺得焦慮不安，本身也很沒自信。然而，要想保持較高的學習效率、取得較好的cfa考試成績，需要保持穩(wěn)定、平和的心態(tài)。下面小編就帶大家看一看如何調整心理狀態(tài)、克服考前焦慮！
cfa怎樣調整考前心理狀態(tài)？

制定學習計劃

考生要統籌規(guī)劃自己的學習任務和學習進度，合理分配時間，把握好自己的復習進度，根據CFA考試的范圍和特點，制定一套適合自己的備考計劃。在了解了CFA相關科目的內容后，考生應該更有針對性地復習，認清自己的復習目標和復習進度。

規(guī)律作息

cfa考試要學的東西很多，需要考生投入大量的時間和精力，并且還要堅持很長時間。其次，要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，適當的休息尤為重要。在最后的沖刺階段，更要注意保持正常的作息時間和必要的休息，保持較高的學習效率和正常的考場表現。

保持適當焦慮

雖然焦慮會讓人緊張、恐慌和擔憂，但其實適度的焦慮對我們來說是一種正常的情緒。心理學研究表明，過度的焦慮會對行為造成一定的干擾，但適當的焦慮可以激發(fā)潛能，將壓力轉化為動力，使身體處于最佳應對狀態(tài)。因此，不要害怕緊張。適當的緊張有利于狀態(tài)的發(fā)揮。有些學生在考試時過于放松，沒有緊迫感。也非常容易造成失利。雖然焦慮對我們有一定的積極意義，但是過度的焦慮會嚴重影響高考的發(fā)揮。比如有些考生失眠、拉肚子，或者考試時忘記帶身份證、準考證，都是因為太緊張、太著急了。

控制情緒

考生在緊張的備考過程中要學會控制自己的情緒，盡量不要想消極的事情?？记皳某煽儾粌H無益反而適得其反，所以保持樂觀的心態(tài)，把關注的焦點回歸到學習上來。
總之，在考試的過程中，對于自己不會做的難題，一定不要太執(zhí)著。CFA考試的時候遇到不會做的難題很正常?？忌欢ㄒ牌叫膽B(tài)，先做簡單的再做難的題！
高頓教育
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