狀況：山西考生注意單純的睡眠時(shí)間減少也對(duì)CFA考試有問(wèn)題
 
　　解釋?zhuān)?/strong>一.是可能增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)芝加哥大學(xué)讓健康的年輕人連續(xù)6天只睡4個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谄咸烟悄褪芏鹊臏y(cè)試（一種身體對(duì)葡萄糖代謝程度的測(cè)試）中，胰島素的反應(yīng)下降30％，葡萄糖代謝效率下降40％，達(dá)到臨床上的代謝異常標(biāo)準(zhǔn)。
　　二.是增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，睡得太少會(huì)增加心血管疾病的死亡率，大約是有正常睡眠時(shí)間的人的1．5倍。
　　三.是認(rèn)知功能受損。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)及哈佛大學(xué)學(xué)者曾研究，將受試者分成3組，分別每天睡4小時(shí)、6小時(shí)和8小時(shí)，持續(xù)14天，結(jié)果睡4小時(shí)及6小時(shí)的受試者有認(rèn)知功能及注意力缺損、速度變慢及錯(cuò)誤增加的情形，且受損情形隨睡眠減少的時(shí)間及天數(shù)日益嚴(yán)重。
　　“這說(shuō)明如果我們熬夜是為了明天要有更好的表現(xiàn)，那可就要再衡量一下了，因?yàn)檫@會(huì)適得其反。”
　　臺(tái)灣政治大學(xué)心理系副教授楊建銘說(shuō)。
 
　　名言：即使日本人現(xiàn)在也不得不超越模仿進(jìn)口和采用他人技術(shù)的階段，學(xué)會(huì)由自己來(lái)進(jìn)行真正的技術(shù)創(chuàng)新。德魯克