狀況：廣東考生說食物、環(huán)境的調(diào)整對(duì)備戰(zhàn)CFA考試也有幫助
 
　　解釋：臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院松得院院區(qū)營養(yǎng)師陳俊志表示，夜間工作，粒腺體能量消耗要比白天更快，會(huì)需要更多熱量，這時(shí)應(yīng)選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運(yùn)行。
　　富含維他命Ｂ的食物，如酵母、全麥制品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因?yàn)楹锌Х纫?，要注意喝的量和時(shí)間，才不會(huì)令其在你想上床睡覺時(shí)仍有效力，反而打亂了生理周期。
　　食物之外，也要留心光線的影響。康峻宏說，熬夜工作時(shí)特別要注意充足的光線，因?yàn)樯眢w能感知四周環(huán)境，光線能稍加抑制褪黑激素的分泌，比較不容易想睡。
 
　　名言：大概是由于婦女缺乏冒險(xiǎn)的精神，所以她們不像男人那樣喜歡證券投機(jī)和開礦辦企業(yè)這類事情。婦女只有到了精神沮喪的時(shí)候，才會(huì)對(duì)賭博性的勾當(dāng)發(fā)生興趣。馬克吐溫