【高頓網(wǎng)校】注冊(cè)會(huì)計(jì)師學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)過程中的核心問題就是注意力問題。注意力關(guān)系到是否能高效備考，對(duì)于在職的考生來說，時(shí)間本來就不寬裕，所以復(fù)習(xí)時(shí)能高度集中注意力就顯得特別重要，下面小編就整理了一些在復(fù)習(xí)時(shí)提高注意力的方法，希望能幫到大家，在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到a1的學(xué)習(xí)效果。
1、想要提高注意力，首先就是要設(shè)定專心的目標(biāo)、不要在難點(diǎn)上停留。
我們的目標(biāo)是學(xué)好要報(bào)考的每一門課程，但新教材下發(fā)前我們的學(xué)習(xí)其實(shí)不必那么功利性，完全可以以求知的心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)，而且，學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要有，并且要認(rèn)真執(zhí)行才行啊!*4是執(zhí)行效果超出計(jì)劃本身的設(shè)定，那樣才能不斷獲得學(xué)習(xí)上的成就感。而要做到這一點(diǎn)，高頓網(wǎng)校CPA輔導(dǎo)班的郁老師特別提醒大家，除了勤奮之外，就是注意不要在難點(diǎn)上停留。
*9輪復(fù)習(xí)不要指望能完成對(duì)所有知識(shí)點(diǎn)透徹的學(xué)習(xí)，我們畢竟不是在做學(xué)術(shù)研究，不可能有很深刻的認(rèn)識(shí)，遇到困難也不要過分急躁，不要和自己過不去，每個(gè)人*9篇復(fù)習(xí)都不會(huì)是輕而易舉就搞定所有知識(shí)的。
2、排除干擾。
訓(xùn)練自己在嘈雜環(huán)境里沉靜地高度集中注意力的能力，這是排除外界干擾;對(duì)周圍的一切因素置若罔聞，這是排除內(nèi)心的干擾。舉個(gè)例子，大家一定看過在肯德基、麥當(dāng)勞里學(xué)習(xí)的那些人，我本人也有過這種經(jīng)歷。在那樣嘈雜的環(huán)境里，有時(shí)候你會(huì)感覺到除了你翻書的聲音，其他所有聲音都是背景、都是給你學(xué)習(xí)做襯托的。
訓(xùn)練自己在嘈雜環(huán)境里沉靜地高度集中注意力的能力，這是排除外界干擾;對(duì)周圍的一切因素置若罔聞，這是排除內(nèi)心的干擾。舉個(gè)例子，大家一定看過在肯德基、麥當(dāng)勞里學(xué)習(xí)的那些人，我本人也有過這種經(jīng)歷。在那樣嘈雜的環(huán)境里，有時(shí)候你會(huì)感覺到除了你翻書的聲音，其他所有聲音都是背景、都是給你學(xué)習(xí)做襯托的。
3、節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。
千萬不要一天總是學(xué)習(xí)，書一直在手邊，但是效率很低。(學(xué)習(xí)注會(huì)的很多人都這樣吧!?)或者坐了一兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，沒有記住多少東西。效率才是生命，有了高效率才會(huì)產(chǎn)生更多的成就感。大家可以試試， 集中一小時(shí)的精力，看這一小時(shí)到底能看懂多少內(nèi)容，看完了要去高頓題庫做一部分練習(xí)題。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。 當(dāng)然，保證至少6小時(shí)以上的良好睡眠是必不可少的，這個(gè)就不解釋了。
千萬不要一天總是學(xué)習(xí)，書一直在手邊，但是效率很低。(學(xué)習(xí)注會(huì)的很多人都這樣吧!?)或者坐了一兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，沒有記住多少東西。效率才是生命，有了高效率才會(huì)產(chǎn)生更多的成就感。大家可以試試， 集中一小時(shí)的精力，看這一小時(shí)到底能看懂多少內(nèi)容，看完了要去高頓題庫做一部分練習(xí)題。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。 當(dāng)然，保證至少6小時(shí)以上的良好睡眠是必不可少的，這個(gè)就不解釋了。
4、效率就是生命！怎么強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)都不過分
看書時(shí)不要總強(qiáng)調(diào)看多少遍，不要因?yàn)榍笏俣?、趕進(jìn)度而忽視學(xué)習(xí)質(zhì)量!每個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格是不同的，適合自己的就是*4的。 要養(yǎng)成馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)慣： 如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就很了不起了;如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起;如果你能一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入狀態(tài)，那你就是天才，那就是最有效率的。
看書時(shí)不要總強(qiáng)調(diào)看多少遍，不要因?yàn)榍笏俣?、趕進(jìn)度而忽視學(xué)習(xí)質(zhì)量!每個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格是不同的，適合自己的就是*4的。 要養(yǎng)成馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的習(xí)慣： 如果你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就很了不起了;如果你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不起;如果你能一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入狀態(tài)，那你就是天才，那就是最有效率的。
有人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在散漫中、低效率中度過，沒有用。有時(shí)候會(huì)把你弄得很煩躁，形成誰都不想要的惡性循環(huán)。反之，你開始學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部?jī)?nèi)容都置之腦外，這就是高效率。
需要注意的是：人的注意力是很難長時(shí)間集中的，會(huì)受外界環(huán)境的干擾而走神，會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的情緒波動(dòng)而被干擾，這都是普通人的心理。有的人之所以注意力集中，一是因?yàn)樗麄儗?duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常感興趣，二是因?yàn)樗麄冇袑庫o的心靈，也就是說，這樣的人的內(nèi)心是自我和諧的。
5、有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。
(回到1)對(duì)于大家(尤其是我們高頓網(wǎng)?？甲?huì)的學(xué)員)來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來矯治：
(回到1)對(duì)于大家(尤其是我們高頓網(wǎng)?？甲?huì)的學(xué)員)來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來矯治：
(1)學(xué)習(xí)時(shí)間要相對(duì)固定。一旦你養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，坐下來就很容易使自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 而且大家有條件的一定要根據(jù)注會(huì)各門課考試時(shí)間來安排學(xué)習(xí)時(shí)間，那樣才能保證你能在一天中的那個(gè)時(shí)間對(duì)某一科目最有感覺;
(2)限制自己完成某一具體學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間，有一定的學(xué)習(xí)壓力更能使自己集中注意力。戰(zhàn)略管理中所講的，完成一件事一定要有個(gè)截止日期!但注意壓力一定要適度，和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一定要適中是一個(gè)意思，不要在沒學(xué)習(xí)之前就把自己壓垮了。
(3)學(xué)習(xí)時(shí)手腦并用，如一面閱讀，一面寫筆記有助于思想專一; 聽課時(shí)也*4不要只是一味的聽，而要?jiǎng)庸P記要點(diǎn)。
(4)對(duì)所學(xué)的科目持積極態(tài)度，這是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感興趣的事，心理上就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺，學(xué)習(xí)也是如此，所以，即使你對(duì)注會(huì)某科目不感興趣，也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，持積極態(tài)度，因?yàn)閷?shí)際上我們不得不愛上注會(huì)的每一門課，這樣才能讓我們更加專心地反復(fù)看書、做題，才能為通過考試打下良好的基礎(chǔ)。
好了，了解以上建議相信你可以輕松搞定備考過程中注意力不集中的問題，加油吧，小編祝所有人都能順利通過考試。
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