2023稅務(wù)師備考建議：如何戰(zhàn)勝備考焦慮？?稅務(wù)師考試報(bào)名信息點(diǎn)此查看
1、做好充分的準(zhǔn)備
全面?zhèn)淇?，把老師教大家的重點(diǎn)內(nèi)容都掌握理解，反復(fù)刷題，查漏補(bǔ)缺，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，有足夠的知識(shí)積累，考試就穩(wěn)了！如果覺(jué)得備考科目?jī)?nèi)容多，時(shí)間來(lái)不及，那個(gè)時(shí)候可以“戰(zhàn)略性放棄”部分科目，對(duì)自己有把握的科目進(jìn)行全力備考，這樣，怎還會(huì)焦慮？
2、做積極的自我暗示
著名的英國(guó)心理學(xué)家哈德飛曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：
他請(qǐng)了三個(gè)人，讓他們?cè)谌N不同的情況下，盡全力抓緊握力計(jì)。在一般的清醒狀態(tài)下，他們平均的握力氣是101磅。
第2次實(shí)驗(yàn)則將他們催眠，并告訴他們，他們非常地虛弱。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，他們的握力只有29磅（還不到他們正常力量的三分之一）。
然后哈德飛再讓他們這些人做第三次的實(shí)驗(yàn)，在催眠之后，告訴他們說(shuō)他們非常強(qiáng)壯，結(jié)果他們的握力平均達(dá)到142磅。
當(dāng)他們?cè)谒枷肜锖芸隙ǖ卣J(rèn)定自己有力量后，他們的力量幾乎增加了50%，這就是我們難以置信的心理力量。
3、給大腦“減減壓”
備考過(guò)程中，適當(dāng)?shù)南睦砥?，避免用腦過(guò)度，也就是說(shuō)要科學(xué)用腦?？茖W(xué)用腦最重要的措施是順應(yīng)大腦活動(dòng)的生理節(jié)律，強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合，體腦結(jié)合，切忌長(zhǎng)時(shí)間以各種強(qiáng)制手段增加腦力勞動(dòng)的負(fù)荷。
4、作好逆向準(zhǔn)備
做任何事情，在不知道結(jié)果如何時(shí)，要先接受失敗的可能，明白失敗的意義，讓自己輸?shù)闷?。假如失敗了，分析失敗的原因，下一次努力?/p>
而在結(jié)果未出時(shí)，我們不必過(guò)于擔(dān)心會(huì)失敗，就拿備考稅務(wù)師來(lái)說(shuō)，結(jié)果重要，過(guò)程也很重要，我們聽從老師的指導(dǎo)，科學(xué)備考，努力去準(zhǔn)備了，結(jié)果能壞到哪去？
