FRM已經(jīng)正式進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，F(xiàn)RM考生們來(lái)提前了解下考試當(dāng)天應(yīng)該如何準(zhǔn)備?
 
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    一、考試當(dāng)天我應(yīng)該如何準(zhǔn)備？
作為考生，您應(yīng)該熟悉考場(chǎng)，并在考試開始前至少一小時(shí)到達(dá)。
準(zhǔn)備出示有效的證件原件，如未過(guò)期的護(hù)照或駕駛執(zhí)照。
您必須保證準(zhǔn)考證上的姓名與有效證件， 護(hù)照或駕駛執(zhí)照上的姓名完全一致。如果目前不匹配，請(qǐng)?jiān)诳荚嚽奥?lián)系會(huì)員客服部門。
您需要攜帶打印版本的準(zhǔn)考證。
考場(chǎng)大門將分別在上午7:45和下午1:45準(zhǔn)時(shí)關(guān)閉。無(wú)論發(fā)生什么事情，我們都不能為遲到的考生開門。
值得注意的是，在全球的不同地方，可能會(huì)有不同的考試開始時(shí)間，所以一定要仔細(xì)閱讀您的準(zhǔn)考證。
    高頓FRM老師為大家分享》》FRM考前沖刺100題（一級(jí)），快來(lái)檢驗(yàn)一下你的水平如何把！
    二、FRM考試可以攜帶物品
1、錢包
2、計(jì)算器電池、眼鏡、耳塞
3、藥物、醫(yī)療器械和其他醫(yī)學(xué)上必需的物品
這些物品需要可以放在口袋、袋子或座位下方
    三、FRM考試違禁物品
如若攜帶以下違禁物品，考生需要遵照規(guī)定，將其放在考場(chǎng)指定存放地點(diǎn)
1、非FRM官方提供的書寫工具，如個(gè)人攜帶的橡皮擦、打火機(jī)或尺子
2、數(shù)碼電子產(chǎn)品：iPhone、Android手機(jī)、黑莓、便攜式時(shí)鐘、相機(jī)以及其他電子產(chǎn)品
3、可穿戴產(chǎn)品：谷歌眼鏡、智能手表、fit-bits等
4、個(gè)人行李：背包、手袋、手提包、公文包、筆記本電腦包
5、學(xué)習(xí)材料：筆記、教材、學(xué)習(xí)指南，包括草稿紙
6、煙草制品
    四、那么考前有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?
1、作息生活要規(guī)律
FRM考試前兩天生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個(gè)時(shí)間段要合理安排，保證臥室的清潔與舒適，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀，保證每天有8個(gè)小時(shí)的充足休息時(shí)間，有利于養(yǎng)成良好的生物鐘，便于在考場(chǎng)發(fā)揮。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
考前需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素保持身體的健康，健康的身體是一切的基礎(chǔ)。另外，要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩刺激性的食物，預(yù)防因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成身體機(jī)能的受損，從而影響到考試。
3、適當(dāng)鍛煉
在長(zhǎng)期備考的過(guò)程總，人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞感。古人云，一張一弛文武之道。故而在考前可進(jìn)行適當(dāng)、合理的身體鍛煉，舒緩身心，卸下壓力。
4、調(diào)整心態(tài)
FRM考試前需要考生及時(shí)調(diào)整好心理狀態(tài)，既不能過(guò)于放松，也不能過(guò)于緊張。FRM考前個(gè)人備考情況無(wú)論是非常理想，還是仍有不足之處，都要給自己強(qiáng)大、積極的心理暗示，對(duì)自己的不足之處不要過(guò)于苛責(zé)，而是多想想自己的長(zhǎng)處，維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。
當(dāng)走入FRM考場(chǎng)做題遇到困難時(shí)，切莫因?yàn)橹眮y了陣腳，變得焦躁，頭腦要始終保持理智、清醒，從而調(diào)動(dòng)積極情緒，發(fā)揮出更好的水平。
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