注意的品質(zhì)有:①注意的范圍;②注意的穩(wěn)定性;③注意的分配;④注意的轉(zhuǎn)移。
1、注意的范圍——又稱注意的廣度,在同一時(shí)間內(nèi)人們能夠同樣清楚地知覺出來的對(duì)象的數(shù)目。
影響注意范圍的因素有:
?。?)注意范圍的大小,與被知覺對(duì)象的特點(diǎn)有關(guān)。
(2)注意范圍的大小,和人們當(dāng)時(shí)的知覺任務(wù)分不開。
?。?)注意范圍的大小,主要決定于一個(gè)人的已有經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)領(lǐng)域。
2、注意的穩(wěn)定性——注意能夠集中在一定對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間。
一個(gè)人的注意能否集中和穩(wěn)定,與注意對(duì)象的特點(diǎn)有直接關(guān)系,同時(shí)也取決于人們有無堅(jiān)定的目的。集中而穩(wěn)定的注意,是進(jìn)行學(xué)習(xí)和搞好工作的必要條件。怎樣培養(yǎng)集中而穩(wěn)定的注意呢?
?。?)要有高度的責(zé)任心。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的重大意義認(rèn)識(shí)得越清楚,完成任務(wù)的愿望越強(qiáng)烈和決心越大時(shí),他的注意就越能集中和穩(wěn)定。
(2)要有對(duì)學(xué)習(xí)和工作的濃厚興趣。對(duì)某一事物產(chǎn)生了濃厚的興趣的人,就會(huì)注意力高度集中,并且長期堅(jiān)持下去。
(3)要與分心現(xiàn)象作斗爭。在日常工作和學(xué)習(xí)中,引起分心的原因大致有兩個(gè)方面,一是周圍環(huán)境嘈雜,二是任務(wù)繁多。面對(duì)這種情況,要分出輕重緩急,統(tǒng)一安排,逐個(gè)解決。
3、注意的分配——在日常生活中,經(jīng)常要求人們同時(shí)去注意更多的事物,即所謂“眼觀六路,耳聽八方”。這就叫注意的分配。它是指人在同一時(shí)間之內(nèi),能夠把注意指向不同的對(duì)象。
注意分配的條件:
?。?)在同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)中,必須有一種活動(dòng)是已經(jīng)熟練的,它可以不需要給予更多的注意,從而有可能把注意集中在另一種活動(dòng)上。
?。?)同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)都已熟練,各種活動(dòng)對(duì)象的各個(gè)部分,已經(jīng)在經(jīng)驗(yàn)中形成了鞏固的聯(lián)系,只要感知對(duì)象的一部分,就可把全部對(duì)象反映出來。做到注意可以在幾種活動(dòng)上迅速地更迭,即所謂輪流注意。
?。?)幾種不同的活動(dòng)已成為一套統(tǒng)一的組織。
4、注意的轉(zhuǎn)移——人們的注意有目的地從一個(gè)事物及時(shí)地轉(zhuǎn)移到另一個(gè)事物身上,叫注意的轉(zhuǎn)移。注意的轉(zhuǎn)移是主動(dòng)進(jìn)行的。從生理機(jī)制上看,注意的轉(zhuǎn)移是大腦皮層上優(yōu)勢興奮中心的轉(zhuǎn)移。
注意轉(zhuǎn)移的快慢和難易,取決于以下因素:
(1)大腦皮層神經(jīng)興奮過程和抑制過程相互轉(zhuǎn)換的靈活性。
(2)各項(xiàng)活動(dòng)的目的性或第二信號(hào)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用。
(3)原來注意的緊張度。
?。?)新的注意對(duì)象的特點(diǎn)。
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