你是否有時(shí)候有這樣的感覺：整天坐在書桌前學(xué)習(xí)，很累也沒效率；天天晚睡早起，可是學(xué)習(xí)進(jìn)度還是很慢；在學(xué)習(xí)時(shí)，經(jīng)常不由自主地進(jìn)入發(fā)呆狀態(tài)；開始懷疑自己選擇考研這條路到底對不對……如果有這些表現(xiàn)，都說明你已經(jīng)進(jìn)入了考研疲憊期。那備考會(huì)計(jì)專碩考研的考生們應(yīng)該如何調(diào)整呢？接下來，跟著小編一起來看看吧。
1.調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)放松
考研是一個(gè)持久戰(zhàn)，在這過程中會(huì)感到身心疲憊是很正常的，不用太過焦慮。累的時(shí)候和學(xué)習(xí)效率低的時(shí)候，可以嘗試給自己一些心理暗示，或者轉(zhuǎn)移注意力，給自己一點(diǎn)時(shí)間去調(diào)整?？梢匀ヅ懿?、運(yùn)動(dòng)、聽歌或者休息一下，暫時(shí)的清空疲憊是為了能有更充沛的精力去面對接下來的考研復(fù)習(xí)。
2.學(xué)習(xí)上制定合適的計(jì)劃
制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃是為了讓我們復(fù)習(xí)的更有效率。但如果考研進(jìn)入疲憊期，可以考慮適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃安排。給自己制定的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)量不要太大，超出自己的能力之外，要保證自己能有充分的休息和睡眠時(shí)間，防止身體過于勞累、抵抗力下降，這樣對考研只會(huì)起到適得其反的作用。
3.規(guī)劃時(shí)間，保證充足睡眠
很多考研的小伙伴都認(rèn)為每天晚睡早起就是對的，但不盡然。每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣，盲目的早起和晚睡可能會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，生活作息紊亂、精神不振等不良反應(yīng)，會(huì)更容易進(jìn)入疲憊期。即使是學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，每晚也要保證至少6小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣的話才會(huì)有充足的體力和精力投入到白天的學(xué)習(xí)中。
4.調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容
一直專注于一件事情是很容易令人疲憊的。如果之前一直在背題，疲憊期時(shí)可以花點(diǎn)時(shí)間刷刷題，靜下心來把自己平時(shí)覺得重難點(diǎn)的內(nèi)容整理并再瀏覽一下，查漏補(bǔ)缺；另外，把真題、模擬卷的重點(diǎn)剪下來粘貼到錯(cuò)題本上也是一件不那么費(fèi)腦筋的事，在一定程度上可以緩解疲憊。同樣刷題進(jìn)入疲憊期，就可以反過來背背書，或者熟讀需要掌握的內(nèi)容。
考研是一場持久的拉鋸戰(zhàn)，每個(gè)階段都要有自己的目標(biāo)和任務(wù)，但是日復(fù)一日的學(xué)習(xí)，身體和心理難免會(huì)有不定程度的崩潰，這就需要我們找到適合自己的方法去進(jìn)行調(diào)整。
最后，關(guān)于會(huì)計(jì)專碩考研備考如何調(diào)整疲憊期的內(nèi)容介紹，小編就給大家簡單分享到這里了。如果還有其他考研考試相關(guān)內(nèi)容想要了解的，歡迎大家前往高頓考研考試頻道！