1、準(zhǔn)確選擇記憶對象。在“知識(shí)爆炸”的今天，記憶要有選擇，要選擇那些基本的、有代表性、關(guān)鍵的東西來記，不要想記什么，就什么也記住，那只會(huì)徒費(fèi)寶貴的時(shí)間與精力。要在理解的基礎(chǔ)上記憶。我在記憶科學(xué)的定義，定理和法則時(shí)，很注意理解。如“胡克定理”與簡諧振動(dòng)的動(dòng)力學(xué)定義，很容易混淆，可是，當(dāng)我深入地理解了它們，就發(fā)現(xiàn)它們有性質(zhì)上的差別：“胡克定律”敘述的是彈力與彈簧伸長(或縮短)的長度之間的關(guān)系，而簡諧振動(dòng)的動(dòng)力學(xué)定義敘述的是回復(fù)力與位移之間的關(guān)系。
　　2、記憶時(shí)要集中注意力。我覺得一天的早上和晚上，人的精力比較充沛，注意力容易集中;在安靜的地方看書學(xué)習(xí)也容易集中注意力;朗讀也是集中注意力的有效方法。此外，復(fù)習(xí)時(shí)還要注意文理交叉，這樣對注意力的集中大有幫助。還有記記停停、停停記記。有時(shí)為了應(yīng)付，用強(qiáng)記的辦法，過后容易忘記。記憶需要一定的鞏固時(shí)間，所以要加強(qiáng)反復(fù)的記憶。剛記住的東西，復(fù)習(xí)必須及時(shí)，以后間隔的時(shí)間可以稍久些。
　　3、不同東西，用不同記法。我在記知識(shí)時(shí)，有時(shí)采取從部分到整體的方法，有時(shí)也采取整體記的方法?？傊淳唧w情況而定。對一些難度大、篇幅長的材料，宜采用從部分到整體記的方法;反之，就宜整體記。對系統(tǒng)性的邏輯性強(qiáng)的內(nèi)容，也宜用整體記的方法。記憶的方法多種多樣，各有長處和短處。我們要注意多種方法穿插使用，才能取得更好的效果。