備考注冊稅務(wù)師保持體力，營養(yǎng)均衡很重要
　　均衡的膳食攝入是保證健康的先決條件，也是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)和前提。很多考生有偏食的習(xí)慣，喜歡吃水果不愛吃菜，喜歡吃肉不喜歡吃飯……偏食是營養(yǎng)攝入均衡的“大忌”，考生每日三餐應(yīng)該吃飽、吃好，不挑食很重要。專家強(qiáng)調(diào)，每天要保證考生的營養(yǎng)全面、均衡飲食不容忽視。營養(yǎng)總體上應(yīng)注意平衡，不要暴飲暴食;食物多樣，谷類為主;多吃水果、蔬菜和薯類食物;適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;多吃清淡少鹽的食物。
　　“考前幾天，每日應(yīng)保證足夠的新鮮蔬菜500克。在蔬菜的選擇上，應(yīng)該以綠色蔬菜，深顏色蔬菜為主，因?yàn)檫@些蔬菜含豐富的B族維生素，有利于增強(qiáng)利用血糖的能力，目前蔬菜大量上市，菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜都是不錯的選擇。”專家說，蔬菜、水果中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，更重要的一點(diǎn)，它還可增加腦組織對氧的利用。此外，維生素要充足，維生素主要來自于新鮮的蔬菜、水果和雜糧，其中B族維生素被稱為聰明的維生素。最后，無機(jī)鹽類礦物質(zhì)要保持充足，如鋅、鐵、鎂、硒等，主要來自于各種豆類、內(nèi)臟和雜糧，這類礦物質(zhì)有利于提高記憶力和免疫力。
希望大家都能在2014年都能順利通過注冊稅務(wù)師的考試，順利找到理想的工作！

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　　考前沖刺：注冊稅務(wù)師考試試題   考試輔導(dǎo)        考試信息：2014年注冊稅務(wù)師考試時間6月14、15日