二、要樹高頓心,對自己的知識才能要有充分的估計(jì)。
三、學(xué)會控制自己的情緒,使用有效的方法使考前的緊張情緒松弛一下。
四、做好考前準(zhǔn)備,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。
五、考試時提前進(jìn)入考場,熟悉環(huán)境。并進(jìn)行放松療法,如閉目凝神,深呼吸,在心中進(jìn)行積極的自我暗示。
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