據(jù)高頓網(wǎng)校小編獲悉到：
 
　　為了增強(qiáng)我局干部職工的保健意識(shí)，提高保健水平、生命質(zhì)量和身體素質(zhì)，引導(dǎo)廣大干部自覺摒棄陳舊落后的思想和生活觀念，6月13日下午，特邀請(qǐng)新疆醫(yī)科大學(xué)*9附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師謝自敬教授來我局舉辦健康知識(shí)講座。
 
　　講座中，謝教授多角度地為干部職工講解了健康的生活方式。講座圍繞“合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、身體保健”等幾方面，強(qiáng)調(diào)健康重在預(yù)防，要靠自己平時(shí)去關(guān)注，平時(shí)去投入才能獲得健康，才能使我們有一個(gè)快樂健康的人生。在日常生活中須多觀察自己身體狀況，遵循早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療的健康原則，這樣才能使大家更好遵循良好的生活方式、遠(yuǎn)離重大疾病。
 
　　這次講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，通過這次講座，使我們進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，從而以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
 
　　高頓小編寄語到：【送給您的良言】容易走的都是下坡路。自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。命，乃失敗者借口；運(yùn)，乃成功者的謙詞。打動(dòng)人心的a1方法，是談他最珍貴的東西。品格不由你占有的東西決定，而是由你匱乏的東西塑造的。郁悶時(shí)蹲下來抱抱自已，原諒別人也放過自己。

 

 高頓網(wǎng)校官方微信
掃一掃微信，關(guān)注*7財(cái)經(jīng)資訊