2024心理學考研復習開始了，自我功效理論是本專業(yè)考研需要了解的基礎知識內(nèi)容，學姐已經(jīng)整理了2024心理學考研基礎知識點：自我功效理論的內(nèi)容，幫助大家梳理心理學專業(yè)基礎知識，提前做好考研準備。

　　一、自我功效理論

　　班杜拉提出，人對行為的決策是主動的，人的認知變量如期待、注意和評價在行為決策中起重要作用。

　　該理論的主要觀點有:

　　(1)期待是決定行為的先行因素，強化的效果存在于期待獎賞或懲罰之中，是一種期待強化。

　　(2)期待分為結(jié)果期待和效果期待，前者是個體對自己行為結(jié)果的估計，后者是對自己是否有能力完成某--行為的推斷，這種推斷就是個體的自我效能感。

　　(3)自我效能感的高低直接決定個體進行某種活動時的動機水平，自我效能感是成就活動的一個重要維度。

　　(4)獲得自我效能感的四種途徑：①個體經(jīng)驗(直接經(jīng)驗)；②替代經(jīng)驗；③言語說服；④情緒喚起。

　　小貼士:

　　個人成功經(jīng)驗、看到他人成功獲得獎勵、他人的鼓勵、激情狀態(tài)等情況下均會使個體對自己的能力估計有所提高。其中，個體的直接經(jīng)驗是獲得自我效能感最有效的方式。

　　(5)自我效能感的作用。

　　①決定人對活動的選擇;

　?、跊Q定人對活動的努力和堅持;

　　③影響人與環(huán)境互動時的思維;

　?、苡绊懭藢щy的態(tài)度。

　　注：文章內(nèi)容來源于網(wǎng)絡，僅供參考

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