統(tǒng)計從業(yè)資格考試前考生們都會出現(xiàn)緊張的情緒，如何克服這些困難順利參加考生呢，下面高頓網(wǎng)校小編為大家分享一下克服心理障礙的方法！
 
　　考前心理輔導
　　克服考前心理障礙，從考生自身來說，應著重克服兩種心理障礙：
 
　　一、考試的壓力過大。對此你可能有點不解：我不是平時學得挺不錯嗎？為什么還會怕考試？其實原因恰恰可能就是你平時學得不錯，老師的贊揚，父母的愛心，同學的羨慕，這種“眾望所歸”的心理壓力很容易使你在令人矚目的重大考試中“有負眾望”?？己玫膭訖C實在太強烈了，結(jié)果導致了你發(fā)揮的失常?？荚噭訖C與考試成績的關系也是如此。按照心理學，當你在考試中取勝的動機過于強烈，并產(chǎn)生了極度緊張的心理時，對考試成績的擔心會嚴重干擾和分散你在解決問題時需要的思考力和記憶力，并且在考試中稍遇困難，就會引起恐慌。而當有那么幾次考試失利的陰影后，這類考生容易建立起消極的條件反向。他們十分擔心再次考試的失敗。可越是怕失敗，心理狀態(tài)越不穩(wěn)定，反而越容易失敗。 所以當你在考試時有這個問題時，那么一方面你要把學習是為了爭面子的心理動機，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習本身的內(nèi)在興趣上來，即熱愛學習、肯于鉆研，不把一時的考試成績的高低，看得太重；另一方面，把平時的小考，都當成“大考”來嚴格要求自己，以增強自己對考試的適應性和自信心。再次，進入考場后，應仔細地去審好每一個題，這樣不僅有利于提高成績，更有助于平靜心態(tài)，緩解壓力。
 
　　二、學習情緒上的焦慮。焦慮，是一種緊張不安、恐懼的情緒體驗，正常人生道路上經(jīng)常遇到兩條道路的選擇，非此即彼，常常造成焦慮。如果這個人比較猶豫不決，患得患失，就會經(jīng)常焦慮，如考試、分配工作前均會焦慮。在考前，常表現(xiàn)為對自己已學習的知識是否牢固不斷產(chǎn)生懷疑，從而在平時學習、考試中產(chǎn)生焦慮。怎樣對待考試焦慮？一要改變對考試的認識。平時考試是檢查自己學習情況的手段，目的是查漏補缺，完善今后學習。二是對自己的期望要實事求是，適當根據(jù)自己的能力和水平定指標，以便逐步提高。三是要重視考前復習，做到心中有數(shù)。四是對自己要有自信心，焦慮的根源在于對自己平時學習缺乏信心，所以，自信心越強，焦慮就越會減輕。五是要掌握考試時科學答題的方法，減少失誤，可以在客觀上淡化焦慮帶來的心理障礙。六是考前和老師一起分析自己的優(yōu)勢和潛能，從主觀上淡化考試前后的緊張氣氛。
 
　　高頓網(wǎng)校小編贈言：自己打敗自己的遠遠多于比別人打敗的。

 

 
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