每一位考生都希望自己在統(tǒng)計從業(yè)資格考試中取得優(yōu)異的成績,而正確的應(yīng)試、臨場發(fā)揮技巧無疑是在扎實的基本功之外,通向高分的捷徑。這里高頓網(wǎng)校小編介紹一些臨場發(fā)揮的技巧,希望對同學(xué)們有所裨益。
 
  學(xué)會大膽想象
  通過想象一個所喜愛的地方,如大海、高山或自家的小院等放松大腦。把思緒集中在所想象東西的“看、聞、聽”上,并漸漸放松,由此達到精神放松。另外一種方法是想像自己在一個封閉的密室中,這里充滿了你各種煩惱和壓力,然后想像自己把煩惱和壓力都留在密室中,自己輕松地從密室出去,享受大自然,緊緊地把密室鎖起來。 要適當(dāng)打打盹
 
  要按摩放松
  緊閉雙目,用自己的手指尖用力按摩前額和后脖頸處,有規(guī)則地向一定方向旋轉(zhuǎn),不要漫無目的地揉搓。
 
  去調(diào)節(jié)呼吸
  快速進行淺呼吸,為更好放松,慢慢吸氣、屏氣,然后呼氣,每一階段持續(xù)8拍。還可以平躺在地板上,面朝上,身體自然放松。緊閉吸氣,最后放松,使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后,再重復(fù)這一過程。
 
  去擺脫常規(guī)做法
  經(jīng)常試用一些各種不同的新方法,做一些不常做的事,比如雙腳蹦著上下樓梯。嘗試沐浴時唱歌洗澡時放開歌喉,盡量拉長音調(diào)。因為大聲唱歌需要不停地深呼吸,這樣可以得到很好的放松,使心情愉快。要發(fā)展興趣應(yīng)該要去培養(yǎng)對各種有益活動的興趣,并盡情地去享受。要伸展運動伸展對消除緊張非常有益,它可以使全身肌肉得到放松.要放松反應(yīng)舒適地坐在安靜的地方,緊閉雙目,放松肌肉默默地進行一呼一吸,以深呼吸為主。
 
  高頓網(wǎng)校小編贈言:實現(xiàn)夢想往往是一個艱苦的堅持的過程,而不是一步到位,立竿見影。那些成就卓越的人,幾乎都在追求夢想的過程中表現(xiàn)出一種頑強的毅力。

 

 
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